osteoporosis，OP

定義：以骨強度下降、骨折風險性增加為特征的骨骼系統(tǒng)疾病。

學科：老年醫(yī)學_老年臨床醫(yī)學_老年骨關節(jié)疾病

相關名詞：骨礦物質密度 原發(fā)性骨質疏松癥 老年性骨質疏松癥

圖片來源：視覺中國

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近年來，平均壽命和健康壽命之間的差距成為備受人們關注的問題。所謂健康壽命，是指生活中可以自己站立和行走，能夠不受限地進行日?；顒拥哪晗?。因此，盡量避免出現(xiàn)運動障礙綜合征（骨骼和肌肉老化、移動受限），對于維持健康壽命至關重要。

人體骨骼由200多塊（一般是206塊）骨頭組成。骨骼具有支撐人體，在骨髓中生成血細胞、儲存鈣等元素的作用。通常所說的骨頭指硬骨，其中聚集著大量由成骨細胞形成的骨細胞。在連接骨頭的關節(jié)部位，則有由軟骨細胞形成的具有彈性的軟骨。

骨骼的不斷更新是通過破骨細胞破壞老化的骨頭，成骨細胞生成新的骨細胞而實現(xiàn)的。骨質疏松癥多發(fā)生于中老年時期，其主要原因就是隨著年齡的增長，骨破壞與骨新生（骨重建）的平衡被打破——骨破壞的速度超過了骨新生的速度。

骨質疏松癥容易導致骨折。特別是在打噴嚏或提起重物等瞬間，對脊骨（脊椎）施加較大的負荷，有時會發(fā)生骨折。

軟骨具有使關節(jié)順滑轉動的作用，隨著年齡的增長也會磨損或缺失。如果股關節(jié)和膝關節(jié)的軟骨破壞加劇，就會感覺劇烈疼痛，站立、下蹲、坐著等動作都會受限。

有關骨重建的研究不斷取得進展。研究表明，對骨施加的重力和適當的負荷有利于保持正常的骨重建。也就是說，即使上了年紀，堅持運動也能抑制骨的老化。反過來，如果臥床不起，則會加速骨的老化。

責任編輯：張鵬輝