lumbar vertebra

定義：上承胸椎，下接骸椎，由5塊不規(guī)則骨組成。椎體粗壯，橫斷面呈腎形。椎孔呈卵圓形或三角形。上、下關節(jié)突粗大，上、下關節(jié)突的關節(jié)面近矢狀位。棘突寬而短，為板狀，呈矢狀方向平伸向后。

學科：人體解剖學_運動系統(tǒng)_中軸骨

相關名詞：椎間盤 腰肌勞損 脊柱側彎

圖片來源：視覺中國

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腰椎是人體脊柱的一部分，是由多個部分組成的復雜結構，每個腰椎由椎體、椎弓、椎突、神經孔、棘突和椎間盤組成。

腰椎具有非常重要的生理功能，它的健康狀態(tài)對人體的活動能力、生活質量以及整個身體的健康都具有非常重要的影響。腰椎的主要作用是支撐人體重量、維持身體的平衡，并提供一定程度的靈活運動機能，以便進行正常的日常活動和體育鍛煉。此外，腰椎還是神經根從脊髓出來連接下肢的關鍵位置。在支撐身體重量方面，腰椎具有較大的橫斷面積和厚實的椎體，能夠承受較大的負荷，使上半身重量得到均勻分布，保證人體不會垮塌或彎曲過度。在運動機能方面，腰椎能夠做左右旋轉、屈曲、伸展等多方向的運動，使我們能夠進行各種日?；顒?。

腰椎疾病是指影響腰椎或與腰椎有關的病癥，常見的腰椎疾病包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、脊柱側彎和骨質增生等。腰椎間盤突出是指椎間盤內部物質壓迫到神經根或脊髓的情況，癥狀包括下肢疼痛、麻木和肌肉無力等。腰椎管狹窄是指椎管內徑狹窄導致神經根受壓損傷，癥狀包括腰痛、下肢疼痛、肌肉無力、膀胱和直腸功能紊亂等。腰肌勞損是指由于長期不適當?shù)捏w位或姿勢引起的腰背部肌肉勞損，會導致腰痛或僵硬等癥狀。脊柱側彎是脊柱沿水平面或垂直面向側彎，導致腰痛、肌肉疲勞以及肩膀或臀部不對稱等異位癥狀。骨質增生是指脊椎和關節(jié)周圍的骨頭增生，導致腰痛和運動受限等問題。以上這些疾病在嚴重時都會影響到日常生活和工作，應及早診治并選擇合理的治療方案。預防腰椎疾病的方法包括保持良好的姿勢、加強腰背部的鍛煉、避免長時間坐臥以及控制體重等。如果出現(xiàn)腰痛等癥狀，應及時就醫(yī)診治。

（延伸閱讀作者：東北師范大學生命科學學院 張夢珊博士）

責任編輯：張鵬輝