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    • 輕斷食就是每周2天不吃，其余5天隨便吃嗎？
      輕斷食就是每周2天不吃，其余5天隨便吃嗎？
      • 輕斷食是一種膳食模式，也稱為間歇性斷食模式，指1周內(nèi)5天正常進食，其余2天（非連續(xù)）攝入平常1/4能量（女性約500千卡/天，男性600千卡/天）的飲食模式，有益于控制體重和改善代謝。輕斷食的2天，要限制所吃食物的數(shù)量，使攝入的能量控制在平常的1/4。每天吃5~10種食物，選擇富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物，烹調(diào)時以蒸、煮、拌或生吃的方式，盡量用低能量的調(diào)味汁
      • 2023-10-18
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    • 中華文化 | 自信 Believe in Oneself
      中華文化 | 自信 Believe in Oneself
      • 自信Believe in Oneself相信自己。即對自己的想法、做法等的正確性、正當(dāng)性由衷地抱有堅定信心，在任何情況下，都會堅定不移地為之努力，絕不放棄自己的信念和目標(biāo)，不含糊動搖，不屈己就人。自信的前提是自我誠信，只有做到了自我誠信，才能給予自己強大的信心，也才能得到他人的信任?！白孕拧彼鶑娬{(diào)的是主體性的樹立，與“自強不息”的精神相通。Have trust i
      • 2023-10-18
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    • 高性能大面積碳化硼薄膜在中國散裂中子源研制成功
      • 2023-10-18
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    • 科技名詞 | 食品營養(yǎng)強化劑 food fortifier
      科技名詞 | 食品營養(yǎng)強化劑 food fortifier
      • 食品營養(yǎng)強化劑food fortifier定義：為增加營養(yǎng)成分而加入食品中的天然或人工合成的屬于天然營養(yǎng)素范圍的食品添加劑。學(xué)科：食品科學(xué)技術(shù)_食品營養(yǎng)_食物營養(yǎng)價值、營養(yǎng)強化食品_營養(yǎng)強化食品相關(guān)名詞：營養(yǎng)強化食品 復(fù)合強化 單一強化圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】我們?nèi)粘Ｋ缘氖称分泻胸S富的營養(yǎng)素，而這些營養(yǎng)成分可能在食品生產(chǎn)、加工和保存的過程中因
      • 2023-10-17
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    • 科技名詞 | 基因突變 gene mutation
      科技名詞 | 基因突變 gene mutation
      • 基因突變gene mutation定義：由于核酸序列發(fā)生變化，包括缺失突變、定點突變、移框突變等，使之不再是原有基因的現(xiàn)象。學(xué)科：生物化學(xué)與分子生物學(xué)_基因表達與調(diào)控相關(guān)名詞：移碼突變 點突變 氨基酸 蛋白質(zhì)圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】基因突變是指DNA分子中發(fā)生堿基的替換、增添或缺失而引起的基因堿基序列發(fā)生改變。在分子水平上，基因突變可分為堿基置換突
      • 2023-10-17
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    • 中華文化 | 誠意 Be Sincere in Thought
      中華文化 | 誠意 Be Sincere in Thought
      • 誠意Be Sincere in Thought在日常生活中追尋道德原則的意愿真實無妄?！罢\意”出自《大學(xué)》，與“格物”“致知”“正心”“修身”“齊家”“治國”“平天下”并稱“八條目”，是儒家所倡導(dǎo)的道德修養(yǎng)的一個重要環(huán)節(jié)?！罢\意”以“致知”為前提。內(nèi)心的真實意愿會自然地表現(xiàn)于言行之中，個人的道德行為應(yīng)出于真實的意愿，而不應(yīng)在沒有真實意愿的情況下僅僅使外在
      • 2023-10-17
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    • 普惠金融高質(zhì)量發(fā)展 high-quality development of inclusive finance
      • 2023-10-17
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    • 黑龍江：打好秸稈綜合利用和禁燒管控主動仗
      黑龍江：打好秸稈綜合利用和禁燒管控主動仗
      • 黑龍江：打好秸稈綜合利用和禁燒管控主動仗龍視新聞聯(lián)播作者：肖珣 孫鈺博 關(guān)興雷責(zé)任編輯：史亞琪
      • 2023-10-17
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    • 科普 | 在水與環(huán)境領(lǐng)域，AI發(fā)揮這些作用
      科普 | 在水與環(huán)境領(lǐng)域，AI發(fā)揮這些作用
      • 水，是人類賴以生存和發(fā)展的重要資源?？沙掷m(xù)的水資源、水環(huán)境和水生態(tài)關(guān)乎人類健康與經(jīng)濟繁榮。但近半個世紀以來，人口增長、人類活動加劇與氣候變化等一系列因素使然，水安全問題已成為全球性重要議題。AI是計算機科學(xué)的一個分支，它是研究和開發(fā)用于模擬、延伸和拓展人類智能的理論、方法、技術(shù)及應(yīng)用系統(tǒng)的一門新的技術(shù)科學(xué)。近年來，隨著計算機算力的大規(guī)模
      • 2023-10-16
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    • 辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜，到底能不能吃？一文說清！
      辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜，到底能不能吃？一文說清！
      • 生活中，我們經(jīng)常能看到這樣的消息：“隔夜的東西吃了致癌”“吃了隔夜西瓜，出現(xiàn)急性腸胃炎”“一家三口吃了隔夜木耳，當(dāng)天晚上住進了醫(yī)院”……不少人看到這類消息，心中都會產(chǎn)生一些恐懼。那么隔夜食品到底能不能吃？吃不完的飯菜又該如何保存？今天就來說說大家關(guān)心的幾個隔夜飲品、食品問題。隔夜茶能喝嗎？隔夜茶沒有嚴格的定義，主要是針對泡了過久的茶而
      • 2023-10-16
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    • 糧農(nóng)組織：過去30年全球農(nóng)業(yè)因災(zāi)害損失約3.8萬億美元
      • 2023-10-15
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    • 科技名詞 | 食品配料 food ingredient
      科技名詞 | 食品配料 food ingredient
      • 食品配料food ingredient定義：公認安全的可食用物質(zhì)。指用于生產(chǎn)制備某種食品并在成品中出現(xiàn)的任何物質(zhì)，但不包括食品添加劑。一般無用量限制，具有改善食品品質(zhì)和提高加工性能的作用。學(xué)科：食品科學(xué)技術(shù)_食品科學(xué)_食品添加劑與配料_食品配料相關(guān)名詞：新食品原料 保健食品 食品檢驗圖片來源：視覺中國【延伸閱讀】食品中的每一個成分，無論用量大小，都對食品
      • 2023-10-15
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    • 健康問答 | 如何預(yù)防動脈血栓？
      健康問答 | 如何預(yù)防動脈血栓？
      • 健康問答 | 如何預(yù)防動脈血栓？中央廣播電視總臺責(zé)任編輯：李旸簡介血管是人體的生命線。隨著人們年齡的增長，那些存在高血壓、糖尿病、動脈硬化、高脂血癥、肥胖和吸煙等情況的人群，血管容易形成斑塊狹窄，進而形成血栓，導(dǎo)致器官缺血壞死。血栓可發(fā)生在體內(nèi)任何部位的血管內(nèi)，發(fā)病前極為隱蔽，且大多是在安靜的情況下發(fā)病，因此積極防范極為重要。專家建議，
      • 2023-10-14
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    • 科普：如何確保涉密載體安全
      科普：如何確保涉密載體安全
      • 涉密載體是國家秘密的存在形式，也是境外敵對勢力和情報機構(gòu)竊密的主要目標(biāo)。隨著竊密反竊密形勢日趨嚴峻復(fù)雜，必須加強涉密載體全生命周期的保密管理，任何一點紕漏都可能導(dǎo)致國家秘密失控失守。以下案例希望引起大家的警醒。文件起草，“避繁就簡”某市衛(wèi)生局收到上級1份秘密級文件，時任衛(wèi)生監(jiān)督科科長王某在非涉密計算機上起草了轉(zhuǎn)發(fā)通知，并未按規(guī)定定密，
      • 2023-10-14
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    • 國際減災(zāi)日：你必須掌握的防災(zāi)減災(zāi)自救知識
      國際減災(zāi)日：你必須掌握的防災(zāi)減災(zāi)自救知識
      • 今年10月13日是第34個國際減災(zāi)日，主題是“共同打造有韌性的未來”。面對地震、火災(zāi)、暴雨、臺風(fēng)等可能會發(fā)生的自然災(zāi)害，多學(xué)一分自救知識就多一份生命保障，我們策劃推出一組海報，你必須掌握的防災(zāi)減災(zāi)自救知識，一起學(xué)習(xí)吧！文字綜合自應(yīng)急管理部、新華網(wǎng)、人民日報等來源：“學(xué)習(xí)強國”海南學(xué)習(xí)平臺責(zé)任編輯：宋晰
      • 2023-10-14
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    • 中華文化 | 節(jié)用 Economy
      中華文化 | 節(jié)用 Economy
      • 節(jié)用Economy節(jié)省用度?！肮?jié)用”是對待物質(zhì)財貨的一種態(tài)度，即節(jié)約使用財貨，減少不必要的財貨消耗?！肮?jié)用”常特指為政者不濫用自己所掌握的權(quán)力攫取民財，以滿足自己的需求或行鋪張浪費之事。為政者的“節(jié)用”體現(xiàn)著對百姓的關(guān)愛。儒家、墨家等不同學(xué)派都有“節(jié)用”的主張，但對于節(jié)省的標(biāo)準和尺度，各家有著不同的認識。Jieyong means economy, or frugality o
      • 2023-10-14
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    • 生活中怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎？
      生活中怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎？
      • 一些上了年紀的人要經(jīng)常忍受骨關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛，許多活動因此而受到限制。許多年齡大的重度骨關(guān)節(jié)炎患者只能采取保守治療的方法，而其中很多方法的療效都無法保證，給自己和家人帶來了嚴重的困擾。那么，人為什么會患骨關(guān)節(jié)炎呢？日常生活中又該如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎呢？一、什么是骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)不斷磨損、老化，導(dǎo)致軟骨受損、骨質(zhì)增生而引起的慢性退
      • 2023-10-14
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    • 要求學(xué)生必須掌握“八個技能”？教育不必追求十全十美
      • 2023-10-14
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    • 著力提升未成年人自我保護能力
      • 2023-10-14
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    • 世界血栓日：血栓最易“栓”住哪些人？
      世界血栓日：血栓最易“栓”住哪些人？
      • 10月13日是“世界血栓日”。血栓可引發(fā)多種疾病，嚴重危害生命健康，提高公眾的防栓意識刻不容緩。什么是血栓？哪些人容易被血栓“栓”?。科綍r生活中又該如何預(yù)防？責(zé)任編輯：李旸
      • 2023-10-14
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